眼睛紅血絲可通過(guò)減少用眼時(shí)間、冷敷、使用人工淚液、避免刺激物、就醫(yī)檢查等方式治療。眼睛紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、過(guò)敏反應(yīng)、青光眼等原因引起。
1、減少用眼時(shí)間
長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張，引發(fā)紅血絲。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。工作環(huán)境中可調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度至舒適狀態(tài)，保持屏幕與眼睛距離50厘米以上。夜間使用電子設(shè)備時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式或佩戴防藍(lán)光眼鏡。
2、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾或?qū)Ｓ美浞笱壅址笥陂]合的眼瞼，每次10分鐘。低溫能促使血管收縮，緩解充血狀態(tài)。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。過(guò)敏性紅血絲患者冷敷前需確認(rèn)無(wú)對(duì)冷刺激過(guò)敏史。
3、使用人工淚液
干眼癥引起的紅血絲可選用不含防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。每日使用3次，滴入下眼瞼結(jié)膜囊內(nèi)。使用前清潔雙手，瓶口避免接觸眼部。佩戴隱形眼鏡者需選擇特定型號(hào)人工淚液。
4、避免刺激物
煙霧、風(fēng)沙、化妝品等異物刺激會(huì)加重眼部充血。外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡，卸妝時(shí)選用溫和的眼部專用卸妝產(chǎn)品。游泳時(shí)佩戴密封性良好的泳鏡，防止池水刺激。新裝修環(huán)境中注意通風(fēng)，減少甲醛等化學(xué)物質(zhì)刺激。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)72小時(shí)以上的紅血絲伴視力模糊、眼痛時(shí)，需排查結(jié)膜炎、角膜炎等疾病。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。急性青光眼發(fā)作會(huì)出現(xiàn)眼壓升高，需立即使用布林佐胺滴眼液降壓治療。
保持每日7小時(shí)睡眠有助于眼部微循環(huán)恢復(fù)。飲食中增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物?？照{(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器維持40%濕度，避免眼球表面水分蒸發(fā)過(guò)快。出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多或視力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼壓測(cè)量。未明確診斷前不要自行使用收縮血管類眼藥水。