高血壓可能與流鼻血有關(guān)，但并非所有流鼻血都由高血壓引起。高血壓患者血管壓力增高，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜小血管破裂出血。流鼻血還可能與鼻腔干燥、外傷、炎癥等因素有關(guān)。
高血壓患者出現(xiàn)流鼻血時(shí)，通常與血壓驟升相關(guān)。長(zhǎng)期未控制的高血壓會(huì)使鼻腔黏膜血管壁變脆，在咳嗽、打噴嚏或用力擤鼻時(shí)容易破裂。這類出血多為單側(cè)、出血量中等，可能伴隨頭暈或頭痛。建議立即測(cè)量血壓并采取坐位低頭姿勢(shì)，用手指捏緊鼻翼壓迫止血。若出血持續(xù)超過15分鐘或反復(fù)發(fā)作，需警惕高血壓危象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整降壓方案。
非高血壓相關(guān)的流鼻血更常見于鼻腔局部問題。秋冬季節(jié)空氣干燥易致黏膜皸裂，兒童挖鼻習(xí)慣可能損傷毛細(xì)血管，過敏性鼻炎患者因頻繁擤鼻也易出血。這類出血通常量少且能自行停止，可通過冷敷前額、使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)來預(yù)防。若出血伴隨膿涕、面部疼痛，需排查鼻竇炎等感染性疾病。
高血壓患者日常需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。飲食應(yīng)低鹽低脂，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，擤鼻時(shí)動(dòng)作輕柔。若反復(fù)流鼻血合并視物模糊、胸悶等癥狀，建議完善血常規(guī)、凝血功能及心血管系統(tǒng)檢查，排除血液病或動(dòng)脈硬化等繼發(fā)因素。