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經(jīng)常餓一頓飽一頓對(duì)胃是否有影響

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劉晗 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

經(jīng)常餓一頓飽一頓對(duì)胃是有影響的,可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡、擾亂人體代謝功能、出現(xiàn)低血糖癥狀、增加患胃部疾病的風(fēng)險(xiǎn)等影響。

在饑餓時(shí),通常會(huì)選擇高熱高脂的食物補(bǔ)充能量,而在飽腹時(shí)又可能選擇攝入其他營(yíng)養(yǎng)。這種不健康的飲食習(xí)慣不僅會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,還會(huì)影響正常的生理功能。不規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,讓身體一直處于儲(chǔ)備能量的狀態(tài),消耗減少,造成脂肪堆積,代謝紊亂。如果長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足,會(huì)造成血糖偏低,導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、頭暈、身體無(wú)力等癥狀,影響到機(jī)體的健康。如果患者經(jīng)常饑一頓飽一頓,長(zhǎng)期如此,可能導(dǎo)致胃糜爛甚至胃潰瘍,增加患慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的可能性,甚至可能會(huì)影響整個(gè)消化功能系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn),危害身體健康。

在日常生活中,建議患者設(shè)定固定的用餐時(shí)間,控制每餐的進(jìn)食量,合理搭配食物種類(lèi),減少高油、高鹽、高糖食物的攝入,如炸雞、奶茶、可樂(lè)等。如發(fā)現(xiàn)胃腸不適,需立即就醫(yī),盡可能避免胃部疾病的發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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