長期胃脹胃痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌藥、根除幽門螺桿菌等方式治療。長期胃脹胃痛通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少攝入豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，避免辛辣刺激及高脂飲食。每日規(guī)律進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，餐后適度活動(dòng)?？蛇m量食用山藥、南瓜等易消化食物，幫助改善胃腸功能。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，對功能性消化不良引起的脹痛效果較好。

3、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空。枸櫞酸莫沙必利片能協(xié)調(diào)胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律。這兩種藥物適用于胃動(dòng)力障礙導(dǎo)致的餐后飽脹，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、抑制胃酸分泌藥

奧美拉唑腸溶膠囊通過阻斷質(zhì)子泵減少胃酸分泌，蘭索拉唑腸溶片可促進(jìn)黏膜修復(fù)。這類藥物適用于胃潰瘍或反流性食管炎伴發(fā)的疼痛，用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

5、根除幽門螺桿菌

采用含鉍劑四聯(lián)療法，包括膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片和質(zhì)子泵抑制劑。幽門螺桿菌感染與多數(shù)慢性胃病相關(guān)，規(guī)范治療后可顯著改善癥狀。

日常需保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮。戒煙限酒，睡前3小時(shí)禁食。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查。記錄每日飲食與癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。