懷孕初期身上發(fā)冷可能由早孕反應、甲狀腺功能減退、上呼吸道感染、貧血、先兆流產(chǎn)等原因引起，可通過保暖休息、補充營養(yǎng)、藥物治療、保胎治療等方式處理。建議孕婦注意觀察，若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。

一、早孕反應

懷孕初期體內激素水平劇烈變化，特別是人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平升高，可能影響體溫調節(jié)中樞，導致部分孕婦出現(xiàn)畏寒、發(fā)冷的癥狀。這屬于正常的生理性反應，通常不伴有其他嚴重不適。處理措施以日常護理為主，孕婦需注意保暖，適當增加衣物，保證充分休息，避免勞累，并保持均衡營養(yǎng)攝入，通常隨著孕周增加，身體逐漸適應后癥狀會自行緩解。

二、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退可能與自身免疫異常、碘攝入不足等因素有關，通常表現(xiàn)為畏寒、乏力、嗜睡、體重增加等癥狀。懷孕會加重甲狀腺負擔，若孕婦孕前已存在甲減或孕期新發(fā)，甲狀腺激素分泌不足會導致基礎代謝率下降，從而感覺身上發(fā)冷。治療需在醫(yī)生指導下進行，通常需要補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片。孕婦需定期監(jiān)測甲狀腺功能，嚴格遵醫(yī)囑調整藥量。

三、上呼吸道感染

上呼吸道感染通常由病毒感染引起，孕婦因免疫力相對低下，更容易受涼感冒。感染可能引發(fā)發(fā)熱前的寒戰(zhàn)，表現(xiàn)為身上陣陣發(fā)冷，常伴有鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。治療以對癥支持為主，孕婦需多休息、多飲水。若癥狀明顯，應在醫(yī)生指導下使用對胎兒相對安全的藥物緩解癥狀，如板藍根顆粒、蒲地藍消炎口服液等，切忌自行用藥。

四、貧血

懷孕后血容量增加，對鐵的需求量增大，若攝入不足易導致缺鐵性貧血。貧血會使血液攜氧能力下降，身體末梢循環(huán)供血不足，從而產(chǎn)生畏寒、發(fā)冷的感覚，還可能伴有頭暈、面色蒼白、心悸等癥狀。治療需明確貧血原因，在醫(yī)生指導下補充鐵劑，如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等，同時增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、菠菜等。

五、先兆流產(chǎn)

先兆流產(chǎn)可能與胚胎染色體異常、黃體功能不足、子宮結構異常等因素有關，通常表現(xiàn)為陰道少量流血、下腹墜痛或腰酸。部分孕婦在發(fā)生先兆流產(chǎn)時，也可能因身體應激反應或出血導致體溫調節(jié)異常，出現(xiàn)身上發(fā)冷的癥狀。一旦懷疑先兆流產(chǎn)，必須立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)情況建議臥床休息，并使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進行保胎治療，必要時需住院觀察。

懷孕初期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦需格外關注自身變化。除了針對具體原因進行處理，日常應保持居住環(huán)境溫暖舒適，根據(jù)天氣及時增減衣物，避免直接吹冷風。飲食上需保證營養(yǎng)全面均衡，多攝入優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質，為身體提供充足能量。保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張焦慮，充足的睡眠有助于增強抵抗力。若身上發(fā)冷同時伴有高熱、劇烈腹痛、陰道大量出血等異常情況，必須立即前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和處理，切勿延誤。