雙乳房切除術(shù)后完全恢復(fù)一般需要3-6個月，具體時間與手術(shù)方式、個體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。
乳房切除術(shù)后的恢復(fù)過程分為多個階段。術(shù)后1-2周內(nèi)以傷口愈合為主，需保持敷料干燥避免感染，此時活動受限且可能有短暫疼痛或腫脹。2-4周后逐步恢復(fù)日常輕度活動，但需避免提重物或劇烈運動以防牽拉傷口。術(shù)后1-3個月組織逐漸修復(fù)，瘢痕開始成熟，可進(jìn)行溫和的康復(fù)訓(xùn)練改善上肢功能。3-6個月后身體機(jī)能基本穩(wěn)定，但部分患者可能因淋巴水腫或心理適應(yīng)需要更長時間調(diào)整?；謴?fù)期間需定期復(fù)查監(jiān)測并發(fā)癥，如發(fā)現(xiàn)紅腫、異常滲液或持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后穿戴專用內(nèi)衣有助于支撐胸壁并減少不適感。
建議術(shù)后保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入促進(jìn)組織修復(fù)，避免高鹽食物以防水腫。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)逐步進(jìn)行上肢功能鍛煉，如爬墻運動或握球訓(xùn)練。心理支持同樣重要，可通過專業(yè)咨詢或病友交流緩解焦慮情緒?；謴?fù)期間避免吸煙飲酒，規(guī)律作息有助于提升免疫力。