小孩打呼?？赡茏杂?，也可能需要醫(yī)療干預(yù)。打呼?？赡芘c腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
腺樣體肥大是兒童打呼嚕的常見原因，腺樣體位于鼻咽部，隨年齡增長(zhǎng)可能逐漸萎縮，部分患兒在青春期前后癥狀可自行緩解。扁桃體肥大多見于反復(fù)感染的兒童，若炎癥得到控制，扁桃體體積可能縮小，打呼嚕癥狀隨之減輕。過敏性鼻炎患兒因鼻黏膜腫脹導(dǎo)致通氣不暢，通過規(guī)范抗過敏治療或脫離過敏原后，打呼嚕可能改善。肥胖兒童頸部脂肪堆積壓迫氣道，通過合理減重可緩解癥狀。仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜易引發(fā)打呼嚕，調(diào)整至側(cè)臥位后部分兒童癥狀即刻消失。
若打呼嚕伴隨睡眠呼吸暫停、白天嗜睡、注意力不集中或生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，通常提示存在病理性阻塞，需耳鼻喉科評(píng)估是否需手術(shù)切除腺樣體或扁桃體。先天性頜面畸形、神經(jīng)肌肉疾病等器質(zhì)性問題引起的打呼嚕難以自愈，需針對(duì)性治療。長(zhǎng)期張口呼吸可能引發(fā)腺樣體面容，需早期干預(yù)。持續(xù)低氧血癥會(huì)影響認(rèn)知發(fā)育，須及時(shí)就醫(yī)。部分兒童打呼嚕與哮喘控制不佳相關(guān)，需優(yōu)化呼吸道管理方案。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子打呼嚕頻率和伴隨癥狀，避免睡前過度進(jìn)食，保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少塵螨。肥胖兒童需控制每日熱量攝入并增加運(yùn)動(dòng)量，過敏性鼻炎患兒需遵醫(yī)囑使用鼻噴激素。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)睡眠中憋醒、多汗等情況，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估缺氧程度。日常可通過鼓勵(lì)側(cè)臥睡姿、使用防過敏枕頭等方式改善癥狀，但不可自行使用止鼾器械或藥物。