坐月子期間通常是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期注意事項(xiàng)通常有個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理、生活起居調(diào)整、傷口護(hù)理、惡露觀察、產(chǎn)后疾病防治等。

1、個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理：產(chǎn)后身體多汗，若不及時(shí)清潔，易滋生細(xì)菌。建議勤換衣物，用溫水擦身，保持皮膚清潔干爽。

2、生活起居調(diào)整：產(chǎn)后身體虛弱，需充足休息。保證臥室安靜、整潔、通風(fēng)，避免勞累與受寒。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，以免加重身體不適。

3、傷口護(hù)理：無(wú)論是順產(chǎn)側(cè)切傷口，還是剖宮產(chǎn)手術(shù)傷口，都要保持清潔干燥。按醫(yī)囑定期消毒，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液。

4、惡露觀察：產(chǎn)后會(huì)有惡露排出，需留意惡露量、顏色及氣味，正常惡露會(huì)隨時(shí)間變化，逐漸變少。

5、產(chǎn)后疾病防治：產(chǎn)后身體抵抗力下降，易患乳腺炎、產(chǎn)褥感染等疾病。若出現(xiàn)發(fā)熱、乳房脹痛、腹痛等癥狀，需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、益母草顆粒等藥物治療。

產(chǎn)褥期飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)肉等，多吃蔬果，如青菜、桃子等，預(yù)防便秘。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，早日恢復(fù)身體健康。