皮膚過(guò)敏一般3-7天可以自愈，具體時(shí)間與過(guò)敏原接觸程度、個(gè)人體質(zhì)以及是否采取干預(yù)措施有關(guān)。
皮膚過(guò)敏的自愈時(shí)間通常在3-7天內(nèi)完成。輕微過(guò)敏表現(xiàn)為局部紅斑或瘙癢，脫離過(guò)敏原后1-3天癥狀可消退。若出現(xiàn)丘疹或輕度水腫，恢復(fù)可能需要3-5天，期間需避免搔抓并保持皮膚清潔。對(duì)于泛發(fā)性蕁麻疹或明顯腫脹的情況，即使不治療也可能在5-7天逐漸緩解，但冷敷有助于加速恢復(fù)。過(guò)敏反應(yīng)持續(xù)時(shí)間與機(jī)體免疫狀態(tài)相關(guān)，青少年往往比老年人恢復(fù)更快。反復(fù)接觸過(guò)敏原可能延長(zhǎng)病程至7天以上，建議記錄可疑致敏物質(zhì)。過(guò)敏期間穿著寬松棉質(zhì)衣物、使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品可減少皮膚刺激。部分患者可能伴隨打噴嚏或流淚等全身癥狀，這些表現(xiàn)通常與皮膚癥狀同步消退。
皮膚過(guò)敏期間應(yīng)暫停使用含酒精或香精的護(hù)膚品，每日用溫水清潔患處后及時(shí)涂抹無(wú)刺激保濕霜。飲食上避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜有助于皮膚修復(fù)。若瘙癢影響睡眠可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，但避免長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥膏。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期更換床單以減少塵螨接觸。過(guò)敏癥狀超過(guò)一周未緩解或出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)，須立即就醫(yī)排查過(guò)敏性休克等危急情況。