切除子宮后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、牛肉、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液、維生素B12片、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物輔助恢復(fù)。術(shù)后飲食需兼顧營養(yǎng)均衡與消化吸收，避免辛辣刺激食物。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于術(shù)后組織修復(fù)。蛋白中的氨基酸比例接近人體需求，消化吸收率高。術(shù)后初期可選擇水煮蛋或蛋羹，避免油炸烹飪。合并高膽固醇血癥者需控制蛋黃攝入量。

2、牛肉

瘦牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，能預(yù)防術(shù)后貧血并促進(jìn)傷口愈合。建議選擇里脊等低脂部位，采用燉煮方式烹調(diào)。術(shù)后胃腸功能較弱時可制成肉糜或肉湯，每次攝入不超過100克。

3、菠菜

菠菜含有葉酸和維生素K，前者參與紅細(xì)胞生成，后者幫助凝血功能恢復(fù)。焯水后涼拌或煮湯可減少草酸含量。腎功能不全者需控制食用量，避免草酸鹽沉積風(fēng)險(xiǎn)。

4、黑木耳

黑木耳含植物性鐵和膳食纖維，既能補(bǔ)鐵又可改善術(shù)后便秘。泡發(fā)后切絲煲湯或清炒，每日攝入20-30克為宜。脾胃虛寒者應(yīng)搭配姜片烹調(diào)，減少胃腸刺激。

5、酸奶

酸奶中的益生菌和鈣質(zhì)有助于維持腸道菌群平衡及骨骼健康。選擇無糖低脂產(chǎn)品，術(shù)后2周后開始飲用，每日200毫升左右。乳糖不耐受者可改用舒化奶或奶酪替代。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于治療子宮切除后的缺鐵性貧血，可提升血紅蛋白水平。服藥期間可能出現(xiàn)黑便等反應(yīng)，需與維生素C同服促進(jìn)吸收。胃潰瘍患者慎用，避免加重胃黏膜刺激。

2、乳酸亞鐵口服液

適用于胃腸功能較弱的貧血患者，液體劑型更易吸收。服用后需清水漱口以防牙齒染色。需與抗酸藥物間隔2小時服用，避免影響鐵劑吸收效果。

3、維生素B12片

改善術(shù)后可能出現(xiàn)的巨幼細(xì)胞性貧血，參與神經(jīng)鞘膜合成。長期服用質(zhì)子泵抑制劑者更需補(bǔ)充。舌下含服吸收效果優(yōu)于吞服，但不可替代正規(guī)貧血治療。

4、葡萄糖酸鈣口服溶液

預(yù)防卵巢功能受影響導(dǎo)致的鈣流失，維持骨骼密度。建議分次少量服用，避免一次性攝入超過500毫克鈣。腎結(jié)石病史者需監(jiān)測尿鈣水平。

5、碳酸鈣D3片

復(fù)合制劑同時補(bǔ)充鈣和維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收利用。宜餐后服用減少胃部不適，與甲狀腺藥物需間隔4小時服用。定期檢測血鈣濃度以防過量。

術(shù)后飲食應(yīng)遵循由流質(zhì)、半流質(zhì)逐步過渡到普食的原則，每日少量多餐。初期以米湯、藕粉等低渣食物為主，2周后增加瘦肉、魚類等蛋白質(zhì)。避免生冷、辛辣及產(chǎn)氣食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查血常規(guī)和激素水平，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整營養(yǎng)方案。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，散步等輕度活動促進(jìn)恢復(fù)，但3個月內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常出血或傷口滲液等情況需及時就醫(yī)。