確診胎兒入盆的方法一般有孕婦自我感受、腹部觸診、陰道指檢、超聲檢查、產(chǎn)科醫(yī)生綜合評(píng)估等。若孕婦出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

1、孕婦自我感受：胎兒入盆后，子宮對(duì)胃部的壓迫減輕，孕婦可能感覺呼吸變輕松、食欲增加。

2、腹部觸診：醫(yī)生通過雙手觸摸孕婦腹部，判斷胎頭位置。若胎頭固定于骨盆入口，無法被推動(dòng)，提示可能已入盆。

3、陰道指檢：醫(yī)生通過指檢評(píng)估宮頸管情況及胎頭位置，若觸及胎頭低點(diǎn)達(dá)坐骨棘水平，通常提示胎頭已入盆。

4、超聲檢查：該檢查一般可精準(zhǔn)測(cè)量胎頭雙頂徑與骨盆入口平面的關(guān)系，觀察胎頭是否進(jìn)入骨盆。

5、產(chǎn)科醫(yī)生綜合評(píng)估：結(jié)合孕婦的骨盆條件，如骨盆入口橫徑、胎兒大小及胎位，判斷胎頭能否順利入盆。

建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)，如慢走、孕婦瑜伽、打太極拳等，增強(qiáng)盆底肌力量，為分娩做準(zhǔn)備，但需避免下蹲、跳躍等動(dòng)作。