頭發(fā)變黃可能是頻繁燙染、長(zhǎng)期暴曬、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、白化病等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、做好頭發(fā)護(hù)理、注意防曬、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1.頻繁燙染：若頻繁使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑等化學(xué)產(chǎn)品，容易導(dǎo)致頭發(fā)的角質(zhì)蛋白受損，出現(xiàn)頭發(fā)變黃、脆弱易斷等癥狀。建議減少燙染次數(shù)，做好頭發(fā)護(hù)理，使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等產(chǎn)品修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

2.長(zhǎng)期暴曬：如果長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬、不注意防曬等，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)中的黑色素被破壞，出現(xiàn)頭發(fā)顏色變淺、變黃等癥狀。建議外出時(shí)做好頭發(fā)防曬，可佩戴遮陽(yáng)帽或使用含有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

3.營(yíng)養(yǎng)不良：如果日常飲食不均衡，過(guò)度節(jié)食或長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)引起毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)變黃、干枯。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)肉等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

4.缺鐵性貧血：該疾病可能是營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等引起的，血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白含量減少，導(dǎo)致身體各組織器官缺氧，容易導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、變黃，還可能伴有面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物進(jìn)行改善。

5.白化?。捍瞬】赡芘c遺傳有關(guān)，由于基因突變導(dǎo)致體內(nèi)黑色素合成障礙，容易出現(xiàn)全身毛發(fā)變白或變黃、皮膚白皙、畏光等癥狀。患者應(yīng)避免長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)可使用遮陽(yáng)傘。

日常生活中，建議規(guī)律作息，避免熬夜，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，定期修剪頭發(fā)。