腸子總是疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染、腸梗阻等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物可能引發(fā)腸道痙攣性疼痛，常伴有腹脹、腹瀉等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結構，選擇易消化的粥類、面條等食物緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
長期精神緊張或作息不規(guī)律可能導致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周疼痛，排便后減輕。建議規(guī)律作息并配合腹部熱敷改善癥狀。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關，典型癥狀為反復發(fā)作的腹痛伴排便習慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
4、腸道感染
細菌或病毒感染可引起持續(xù)性腹痛伴發(fā)熱、黏液便，需進行糞便檢測確診。治療常用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物，嚴重時需靜脈補液。
5、腸梗阻
機械性或麻痹性腸梗阻會出現(xiàn)劇烈絞痛伴嘔吐、停止排氣排便，腹部CT可明確診斷。多數(shù)需禁食胃腸減壓，必要時行腸粘連松解術等手術治療。
日常應注意保持飲食清淡，避免暴飲暴食，適當補充含益生菌的酸奶等食品。腹痛發(fā)作時可采取蜷縮體位緩解痙攣，記錄疼痛特點及伴隨癥狀供醫(yī)生參考。建議每周進行3-5次適度有氧運動促進腸道蠕動，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、發(fā)熱等癥狀須立即就醫(yī)。