小兒消化不良可通過推拿天樞穴、推拿中脘穴、推拿足三里穴、推拿脾經(jīng)、推拿胃經(jīng)等方式緩解。小兒消化不良可能與飲食不當、脾胃虛弱、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、大便異常等癥狀。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下進行推拿，并配合飲食調(diào)理。
一、推拿天樞穴
天樞穴位于腹部，臍旁兩寸處。推拿天樞穴有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解腹脹和便秘。家長可用拇指指腹輕柔按壓天樞穴，順時針方向按摩1-3分鐘。推拿時力度要輕柔，避免用力過猛。推拿天樞穴對飲食積滯引起的消化不良效果較好，可配合熱敷增強效果。
二、推拿中脘穴
中脘穴位于上腹部，臍上四寸處。推拿中脘穴能夠健脾和胃，改善食欲不振和胃部不適。家長可用掌根或拇指以適中力度按揉中脘穴2-3分鐘。推拿時可配合輕柔的摩腹手法，從胸口向下推至肚臍。脾胃虛弱引起的小兒消化不良適合推拿中脘穴，但需長期堅持才能見效。
三、推拿足三里穴
足三里穴位于小腿外側(cè)，膝蓋下三寸處。推拿足三里穴具有調(diào)理脾胃、增強消化功能的功效。家長可用拇指按壓足三里穴1-2分鐘，力度以小兒能耐受為宜。推拿足三里穴對胃腸功能紊亂引起的消化不良有輔助治療作用，可配合其他穴位一起推拿。
四、推拿脾經(jīng)
脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖到指根成一直線。推拿脾經(jīng)可健脾益氣，改善小兒脾胃功能。家長可用拇指指腹從小兒拇指尖向指根方向直推100-300次。推拿脾經(jīng)對長期消化不良、體質(zhì)虛弱的小兒效果較好，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
五、推拿胃經(jīng)
胃經(jīng)位于拇指掌面近掌端第一節(jié)。推拿胃經(jīng)能夠和胃降逆，緩解惡心、嘔吐等癥狀。家長可用拇指指腹從腕橫紋向拇指方向直推100-200次。推拿胃經(jīng)對飲食不當引起的急性消化不良效果明顯，可配合腹部按摩一起進行。
小兒消化不良時，家長應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，給予易消化的食物如米粥、面條等，避免油膩、生冷、刺激性食物?？缮倭慷嗖停瑴p輕胃腸負擔。保持規(guī)律作息，適當進行戶外活動有助于消化。若推拿后癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。推拿治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，不可盲目操作。