孩子惡心頭暈可能由低血糖、前庭功能障礙、胃腸炎、貧血、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整飲食、休息觀察、藥物治療等方式緩解。建議家長及時監(jiān)測孩子癥狀變化，必要時就醫(yī)檢查。

1、低血糖

長時間未進(jìn)食或劇烈運(yùn)動后可能出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、惡心、出冷汗等癥狀。家長可讓孩子進(jìn)食含糖食物如果汁、餅干，并觀察15分鐘是否緩解。若反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等代謝性疾病。

2、前庭功能障礙

內(nèi)耳前庭系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致眩暈伴惡心，常見于兒童良性陣發(fā)性眩暈。發(fā)作時可讓孩子閉眼靜臥，避免頭部晃動。持續(xù)超過24小時需排除前庭神經(jīng)炎，必要時使用鹽酸倍他司汀口服液改善循環(huán)。

3、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常伴隨頭暈惡心，多伴有腹瀉或腹痛?？煞妹擅撌⒈Ｗo(hù)胃腸黏膜，配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便需及時就醫(yī)。

4、貧血

缺鐵性貧血患兒因攜氧不足易出現(xiàn)頭暈乏力，面色蒼白是典型體征。建議多吃豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。長期貧血需排查地中海貧血等遺傳性疾病。

5、偏頭痛

兒童偏頭痛發(fā)作時可能出現(xiàn)搏動性頭痛伴惡心嘔吐，常有光敏感表現(xiàn)。急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液止痛，反復(fù)發(fā)作需記錄頭痛日記幫助診斷。

日常需保證孩子規(guī)律三餐，避免空腹上學(xué)或運(yùn)動，注意補(bǔ)充水分和富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等。學(xué)習(xí)時每隔40分鐘休息5分鐘，避免長時間低頭或過度用眼。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨發(fā)熱、意識模糊等表現(xiàn)，家長應(yīng)立即帶孩子至兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、前庭功能等檢查明確病因。