光度和近視度數(shù)是兩個不同的概念，光度通常指眼睛的屈光狀態(tài)，而近視度數(shù)特指屈光不正中的近視程度。
光度是一個更廣泛的術(shù)語，用于描述眼睛對光線的折射能力，包括近視、遠視、散光等屈光狀態(tài)。光度的測量可以通過驗光檢查獲得，結(jié)果通常以屈光度為單位表示。近視度數(shù)則是光度的一種具體表現(xiàn)，專門用來量化近視的程度。近視度數(shù)越高，表示眼球?qū)饩€的折射能力越強，或者眼軸長度過長，導(dǎo)致遠處物體成像在視網(wǎng)膜前。
近視度數(shù)屬于光度的一部分，但光度不僅限于近視度數(shù)。例如，遠視和散光也屬于光度的范疇，它們分別表現(xiàn)為光線聚焦在視網(wǎng)膜后和多個焦點。光度的測量需要專業(yè)的驗光設(shè)備和技術(shù)，而近視度數(shù)的確定則需要通過詳細的視力檢查和驗光過程。
保持良好的用眼習(xí)慣有助于維護眼睛健康，避免光度異常加重。建議定期進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理屈光不正問題。對于已經(jīng)出現(xiàn)近視的人群，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的矯正方式，如框架眼鏡、隱形眼鏡或屈光手術(shù)。同時注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，適當(dāng)增加戶外活動時間。