乳房隱隱痛可能由激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺引流、手術(shù)切除等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的變化可能導(dǎo)致乳房脹痛，常見于經(jīng)前1-2周。這種疼痛通常呈周期性，伴隨乳房輕微發(fā)硬，無須特殊治療，可通過熱敷或減少咖啡因攝入緩解。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。
2、乳腺增生
乳腺組織過度增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為乳房腫塊伴隱痛，疼痛可放射至腋窩。建議穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣，避免擠壓。確診后可使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，或配合維生素E軟膠囊輔助改善癥狀。
3、乳腺炎
哺乳期細(xì)菌感染是常見誘因，乳房會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁并遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。局部硬結(jié)可外敷硫酸鎂溶液，化膿性乳腺炎需手術(shù)切開引流。
4、乳腺囊腫
乳腺導(dǎo)管阻塞形成的囊性腫物可能引起鈍痛，觸診有彈性包塊。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽液術(shù)，復(fù)發(fā)者可注射聚桂醇注射液硬化治療。日常應(yīng)避免胸部外傷，定期復(fù)查超聲觀察變化。
5、乳腺纖維腺瘤
青年女性常見的良性腫瘤，活動(dòng)度好且邊界清晰，生長(zhǎng)緩慢但可能壓迫神經(jīng)產(chǎn)生隱痛。直徑超過2厘米或生長(zhǎng)迅速者建議行麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)，術(shù)后病理確診。日常避免服用含雌激素的保健品，每6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲。
建議記錄疼痛發(fā)生時(shí)間與月經(jīng)周期的關(guān)系，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣并避免過度束胸。每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)皮膚凹陷、乳頭溢液或腫塊增大等情況需及時(shí)就診乳腺外科。保持規(guī)律作息和低脂飲食，控制體重在正常范圍有助于激素平衡。