男性遺精通常無須根治，屬于正常生理現(xiàn)象。遺精可能與性刺激、睡眠姿勢、生殖系統(tǒng)炎癥等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
生理性遺精是青春期后男性常見的現(xiàn)象，尤其在無規(guī)律性生活時更易發(fā)生。夜間陰莖勃起或夢境刺激可能誘發(fā)遺精，這種情況無須特殊干預(yù)。建議穿著寬松內(nèi)褲入睡，避免睡前過度接觸性刺激內(nèi)容，保持規(guī)律作息有助于減少發(fā)生頻率。部分人群因心理壓力導(dǎo)致遺精頻繁，可通過轉(zhuǎn)移注意力、適度運動緩解焦慮情緒。
病理性遺精多與包皮龜頭炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)感染相關(guān)，可能伴隨尿頻、會陰部脹痛等癥狀。確診后需針對原發(fā)病治療，如使用鹽酸左氧氟沙星片治療細(xì)菌性前列腺炎，或應(yīng)用硝酸咪康唑乳膏處理真菌性包皮炎。中醫(yī)認(rèn)為腎氣不固可能導(dǎo)致遺精，可遵醫(yī)囑服用金鎖固精丸等中成藥調(diào)理。對于嚴(yán)重心理障礙者，認(rèn)知行為治療比藥物更有效。
保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗陰莖頭部。飲食避免辛辣刺激，適量食用山藥、蓮子等健脾固腎食材。若每月遺精超過5次或伴隨疼痛出血，建議到泌尿外科就診排查器質(zhì)性疾病。多數(shù)情況下隨著規(guī)律性生活建立或年齡增長，遺精頻率會自然降低。