懷孕前的癥狀主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等反應(yīng)。這些癥狀可能與激素水平變化、子宮增大、代謝需求增加等因素有關(guān)，通常出現(xiàn)在受孕后1-2周內(nèi)。

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最早且最明顯的癥狀之一。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過1周，需考慮妊娠可能。這與受精卵著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，該激素會(huì)抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。

2、乳房脹痛

懷孕初期由于雌激素和孕激素水平升高，乳腺腺泡開始發(fā)育，可能出現(xiàn)乳房脹痛、敏感或乳頭顏色加深。部分女性會(huì)感覺乳房體積增大、皮下靜脈顯露，觸摸時(shí)有結(jié)節(jié)感。這些變化通常在受孕后2-3周出現(xiàn)，屬于生理性改變，可通過穿戴寬松內(nèi)衣緩解不適。

3、惡心嘔吐

妊娠早期約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐，稱為早孕反應(yīng)。這種現(xiàn)象與hCG激素水平驟升、胃腸蠕動(dòng)減慢以及嗅覺敏感度提高有關(guān)。癥狀多始于孕4-6周，孕12周后逐漸減輕。少量多餐、避免空腹、攝入姜制品等方式可幫助緩解。

4、疲勞嗜睡

孕早期黃體酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖，同時(shí)機(jī)體需為胎兒發(fā)育提供能量，導(dǎo)致孕婦易感疲倦。部分女性在受孕后1周即出現(xiàn)明顯乏力、日間嗜睡，甚至每日睡眠時(shí)間延長2-3小時(shí)。建議增加午休、補(bǔ)充鐵質(zhì)和維生素B族以改善癥狀。

5、尿頻

懷孕后子宮逐漸增大會(huì)壓迫膀胱，同時(shí)腎臟血流量增加使尿液生成增多，導(dǎo)致排尿次數(shù)頻繁。該癥狀可能在受孕后2-3周出現(xiàn)，夜間尤為明顯。需注意與尿路感染區(qū)分，若伴有尿痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

備孕期間出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議記錄基礎(chǔ)體溫變化并結(jié)合早孕試紙檢測(cè)。確診妊娠后需調(diào)整生活方式，避免吸煙飲酒，每日補(bǔ)充400微克葉酸，保持適度運(yùn)動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入，減少生冷刺激食物。若早孕反應(yīng)嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重下降超過5%，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。