鼻涕倒流可通過鼻腔沖洗、藥物治療、體位調(diào)整、環(huán)境控制、手術(shù)治療等方式改善。鼻涕倒流可能與過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、胃食管反流、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于稀釋黏液并清除過敏原。每日1-2次可緩解鼻黏膜腫脹，適合輕癥患者或作為輔助治療。操作時注意水溫接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻避免損傷黏膜。
2、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥反應(yīng)，抗組胺藥如氯雷他定片能抑制過敏反應(yīng)。細菌感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。胃酸反流引起者可配合奧美拉唑腸溶膠囊治療。
3、體位調(diào)整
睡眠時抬高床頭15-20厘米，利用重力減少夜間倒流。白天避免長時間低頭姿勢，建議每30分鐘改變頭部位置。急性發(fā)作時可嘗試向前傾坐位促進分泌物排出。
4、環(huán)境控制
保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。避免接觸粉塵、花粉等過敏原，外出佩戴口罩。戒煙并遠離二手煙環(huán)境，減少煙霧對鼻黏膜的刺激。
5、手術(shù)治療
對于鼻中隔嚴重偏曲或鼻息肉患者，可考慮鼻內(nèi)鏡下矯正術(shù)。腺樣體肥大兒童可能需要腺樣體切除術(shù)。術(shù)后需配合鼻腔護理和定期復查，防止粘連等并發(fā)癥。
日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，攝入富含維生素C的柑橘類水果和含鋅的牡蠣等食物，避免辛辣刺激性飲食。用加濕器維持空氣濕潤，練習腹式呼吸改善鼻腔通氣。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、血性分泌物時需及時就診耳鼻喉科，避免自行長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。