乳頭凸起且一碰還疼可能與激素波動(dòng)、衣物摩擦、乳腺炎、乳腺增生、乳頭皸裂等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、激素波動(dòng)
青春期、月經(jīng)期或妊娠期女性體內(nèi)雌激素水平升高，可能刺激乳頭組織充血腫脹，導(dǎo)致輕微觸痛。這種情況通常無須特殊處理，選擇柔軟透氣的內(nèi)衣即可緩解不適。
2、衣物摩擦
粗糙面料或過緊內(nèi)衣反復(fù)摩擦乳頭，可能造成局部皮膚角質(zhì)層損傷，引發(fā)刺痛感。建議更換純棉材質(zhì)內(nèi)衣，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)文胸減少摩擦。
3、乳腺炎
哺乳期乳汁淤積合并細(xì)菌感染時(shí)，可能出現(xiàn)乳頭紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱乏力。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁治療。
4、乳腺增生
內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，可能引起周期性乳頭脹痛，觸摸可觸及顆粒狀結(jié)節(jié)?？勺襻t(yī)囑服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)激素水平。
5、乳頭皸裂
哺乳姿勢(shì)不當(dāng)或皮膚干燥導(dǎo)致乳頭表面裂傷，接觸時(shí)會(huì)產(chǎn)生銳痛?？捎眉t霉素軟膏外涂保護(hù)創(chuàng)面，哺乳前后使用羊脂膏滋潤皮膚。
日常應(yīng)注意保持乳頭清潔干燥，避免使用堿性洗劑刺激皮膚。選擇無鋼圈支撐型內(nèi)衣減少壓迫，定期進(jìn)行乳腺自檢。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)異常分泌物，須立即至乳腺外科就診，必要時(shí)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性病變。哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢(shì)，每次哺乳后涂抹天然滋潤劑預(yù)防皸裂。