嗓子疼還咳嗽可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、使用止咳藥物、霧化治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。嗓子疼還咳嗽通常由咽喉炎、感冒、過敏、胃食管反流、支氣管炎等原因引起。
1、多喝水
適量飲用溫水有助于保持咽喉濕潤(rùn)，緩解黏膜干燥引起的疼痛感。水溫建議控制在40-50攝氏度，避免過熱刺激。可少量多次飲用，每日總量建議達(dá)到1500-2000毫升。合并咳嗽時(shí)，溫水能稀釋呼吸道分泌物，幫助痰液排出。若伴有發(fā)熱癥狀，需適當(dāng)增加補(bǔ)水量。
2、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片、銀黃含化片、復(fù)方草珊瑚含片等藥物能直接作用于咽喉部位，緩解局部炎癥反應(yīng)。含服時(shí)需將藥片置于舌根處緩慢溶解，用藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。每日使用不超過6片，連續(xù)使用不超過7天。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型制劑，兒童需在成人監(jiān)護(hù)下使用。
3、使用止咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液、復(fù)方福爾可定口服溶液、氫溴酸右美沙芬片等藥物可抑制咳嗽中樞。痰多者應(yīng)配合氨溴索口服溶液等祛痰劑使用。鎮(zhèn)咳藥物不建議用于2歲以下幼兒，哮喘患者需謹(jǐn)慎使用。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)，應(yīng)避免駕駛或操作機(jī)械。
4、霧化治療
布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入可減輕氣道炎癥，緩解咳嗽癥狀。乙酰半胱氨酸溶液霧化能分解黏稠痰液。霧化器使用后需用清水沖洗晾干，防止交叉感染。治療時(shí)采用慢而深的呼吸方式，每次霧化時(shí)間控制在10-15分鐘。嚴(yán)重呼吸困難者需立即停止霧化并就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)3天以上癥狀無緩解，或出現(xiàn)高熱、膿痰、胸痛等情況時(shí)，需及時(shí)就診耳鼻喉科或呼吸科。醫(yī)生可能進(jìn)行喉鏡檢查、血常規(guī)、胸部X線等評(píng)估。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，過敏性咳嗽可配合氯雷他定片治療。反復(fù)發(fā)作需排查鼻竇炎、哮喘等基礎(chǔ)疾病。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，忌食辛辣油炸食品。用淡鹽水漱口每日3-4次有助于清潔口腔。睡眠時(shí)墊高枕頭可減輕胃酸反流刺激。若為花粉過敏所致，外出建議佩戴防護(hù)口罩。癥狀加重或出現(xiàn)呼吸急促、咯血等表現(xiàn)須立即急診處理。