赤靈芝是一種藥用真菌，具有補氣安神、止咳平喘等功效，常用于改善心神不寧、失眠心悸、虛勞咳喘等癥狀。
一、補氣安神
赤靈芝能夠幫助調(diào)節(jié)人體氣血不足引起的不適。對于長期精神壓力大或體質(zhì)虛弱的人群，服用赤靈芝有助于緩解焦慮情緒和改善睡眠質(zhì)量。其含有的多糖和三萜類化合物對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，可以減輕心悸和健忘表現(xiàn)。使用赤靈芝孢子粉或赤靈芝膠囊等劑型時，須遵循醫(yī)生建議，避免過量食用。
二、止咳平喘
赤靈芝對呼吸系統(tǒng)功能有輔助調(diào)節(jié)效果。針對慢性支氣管炎或哮喘等疾病導致的咳嗽和氣喘，赤靈芝中的活性成分能幫助擴張支氣管并減少痰液生成?；颊呖赡艹霈F(xiàn)呼吸急促或胸悶癥狀，適量使用赤靈芝片劑或口服液有助于緩解這些不適。但不宜自行用藥，需在醫(yī)師指導下使用。
三、免疫調(diào)節(jié)
赤靈芝具有增強機體免疫力的作用。它含有的β-葡聚糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，幫助身體抵抗感染。對于經(jīng)常感冒或免疫力低下者，赤靈芝可以輔助改善體質(zhì)，但須注意對真菌過敏者應避免使用。
四、保肝護肝
赤靈芝對肝臟細胞有保護功能。其成分能促進肝細胞再生并減輕毒素對肝臟的損害，適用于脂肪肝或肝炎等疾病的輔助治療。患者可能伴有乏力或食欲不振，使用赤靈芝提取物或配伍中藥方劑時，應咨詢專業(yè)醫(yī)師意見。
五、抗腫瘤輔助
赤靈芝在腫瘤治療中常作為輔助用藥。研究表明其三萜類化合物能抑制腫瘤細胞增殖，配合放化療可減輕惡心嘔吐等副作用。但赤靈芝不能替代主要治療手段，腫瘤患者須在腫瘤科醫(yī)生指導下使用赤靈芝制劑。
赤靈芝作為傳統(tǒng)中藥材，使用時需結(jié)合個人體質(zhì)和病情。日常飲食中可搭配山藥、枸杞等食材煲湯，但不宜與辛辣刺激食物同食。堅持適度運動和保持作息規(guī)律有助于增強赤靈芝的效果，出現(xiàn)不適反應應及時停止使用并就醫(yī)檢查。長期服用者應定期評估肝腎功能，確保用藥安全有效。