含羞云實通常作為中藥材使用，其常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、外用搗敷或煎水熏洗等。含羞云實具有祛風除濕、活血止痛等功效，可用于風濕痹痛、跌打損傷等癥狀的輔助治療。
1、煎湯內(nèi)服
將干燥的含羞云實切碎后加水煎煮，取藥液服用。此法適用于風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛，可配伍防風、秦艽等藥材增強療效。煎煮時間建議控制在30-40分鐘，每日1劑分2次溫服。
2、研末沖服
將含羞云實研磨成細粉，用黃酒或溫水送服。粉末劑型便于吸收，常用于急性跌打損傷導致的局部淤血疼痛。需注意粉末用量不宜超過3克/次，脾胃虛弱者慎用。
3、外用搗敷
新鮮含羞云實全草搗爛后直接敷于患處，適用于皮膚未破損的軟組織挫傷。外敷時可加入適量白酒促進藥效滲透，每次敷用2-3小時，每日更換1次。
4、煎水熏洗
取含羞云實50-100克煎煮后熏蒸或擦洗患處，對風濕性皮膚病引起的瘙癢有緩解作用。熏洗溫度應保持在40℃左右，避免燙傷，熏洗后注意保暖。
5、配伍使用
含羞云實常與威靈仙、海風藤等祛風濕藥配伍，增強通絡止痛效果；治療跌打損傷時可配三七、紅花等活血化瘀藥。配伍使用時需根據(jù)具體癥狀調(diào)整各藥材比例。
使用含羞云實時應避免空腹服用，孕婦及陰虛火旺者禁用。外用期間如出現(xiàn)皮膚過敏應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，不可自行加大劑量或延長用藥周期。儲存時需置于陰涼干燥處，防止霉變。治療期間可配合適度熱敷和關節(jié)功能鍛煉，但急性損傷期應限制患處活動。