兩個(gè)月的寶寶每天需要睡14-17小時(shí)，睡眠時(shí)間與喂養(yǎng)方式、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
新生兒期過后，兩個(gè)月的寶寶睡眠逐漸形成晝夜節(jié)律，但單次睡眠周期仍較短。白天小睡通常持續(xù)30分鐘至2小時(shí)，夜間單次睡眠可達(dá)3-6小時(shí)。母乳喂養(yǎng)的寶寶可能每2-3小時(shí)需要進(jìn)食一次，夜間醒覺相對頻繁。配方奶喂養(yǎng)的寶寶因胃排空較慢，夜間連續(xù)睡眠時(shí)間可能略長。部分寶寶會(huì)出現(xiàn)晝夜顛倒現(xiàn)象，表現(xiàn)為白天長時(shí)間睡眠而夜間頻繁清醒，這種情況無須過度干預(yù)，隨著月齡增長會(huì)自然改善。睡眠環(huán)境溫度保持在24-26攝氏度，濕度維持在50-60%，穿著純棉透氣衣物有助于延長睡眠時(shí)間。避免包裹過厚或使用松軟寢具，以降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險(xiǎn)。
家長可通過記錄寶寶睡眠日志觀察規(guī)律，若持續(xù)出現(xiàn)單日睡眠不足12小時(shí)或超過19小時(shí)，伴隨喂養(yǎng)困難、異常哭鬧等癥狀，建議咨詢兒科醫(yī)生排除腸絞痛、佝僂病等病理因素。日?？蓢L試襁褓包裹、白噪音等方式安撫寶寶入睡，但須確保呼吸通暢。