肺氣虛可以適量吃山藥、銀耳、百合、白蘿卜、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風顆粒、補中益氣丸、人參保肺丸、黃芪生脈飲、參苓白術散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥性平味甘，歸肺、脾、腎經(jīng)，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。肺氣虛患者適量食用山藥，有助于補益肺氣，改善氣短乏力、咳嗽無力等癥狀。山藥可以蒸食、煮粥或煲湯，易于消化吸收，適合脾胃虛弱、肺氣不足的人群作為日常食補。

2、銀耳

銀耳性平味甘淡，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有滋陰潤肺、益氣清腸的作用。對于肺氣虛伴有干咳少痰、口干咽燥的情況，食用銀耳有助于潤肺生津、補益肺氣。銀耳常與蓮子、百合等一同燉煮成羹湯，是滋養(yǎng)肺陰、補氣潤燥的佳品。

3、百合

百合性微寒味甘，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。肺氣虛若兼有陰虛燥咳、虛煩驚悸，適量食用百合可以起到潤肺止咳、補氣安神的效果。百合可用來煮粥、煲湯或清炒，對于改善肺虛久咳、神思恍惚有一定幫助。

4、白蘿卜

白蘿卜性涼味辛甘，歸肺、胃經(jīng)，具有下氣消食、除痰潤肺的功效。肺氣虛患者可能伴有痰多、食欲不振，適量食用白蘿卜有助于化痰順氣、開胃健脾。白蘿卜可以生食、熟食或煮水，但因其性偏涼，脾胃虛寒者應煮熟后適量食用。

5、梨

梨性涼味甘微酸，歸肺、胃經(jīng)，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。對于肺氣虛導致的干咳、聲音嘶啞、咽喉干燥，食用梨可以潤肺止咳、補充津液。梨可以生吃、榨汁或與冰糖、川貝母一同燉煮，制成冰糖雪梨羹，潤肺效果更佳。

二、藥物

1、玉屏風顆粒

玉屏風顆粒由黃芪、白術、防風組成，具有益氣、固表、止汗的功效。適用于表虛不固所致的自汗惡風、面色蒼白，或體虛易感風邪者，即肺氣虛衛(wèi)外不固的常見表現(xiàn)。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，感冒發(fā)熱者不宜服用。

2、補中益氣丸

補中益氣丸由黃芪、黨參、白術、當歸等藥材組成，具有補中益氣、升陽舉陷的功效。適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、久瀉脫肛，肺氣虛常與脾氣虛并見，此藥可通過補脾以益肺氣。

3、人參保肺丸

人參保肺丸含有人參、五味子、罌粟殼、川貝母等成分，具有益氣補肺、止嗽定喘的功效。專用于肺氣虧虛、肺失宣降所致的虛勞久嗽、氣短喘促。該藥含有罌粟殼，不宜長期或過量服用，須嚴格遵醫(yī)囑。

4、黃芪生脈飲

黃芪生脈飲由黃芪、黨參、麥冬、五味子等制成，具有益氣滋陰、養(yǎng)心補肺的功效。適用于氣陰兩虛所致的心悸氣短、自汗，對于肺氣虛兼有陰虛口渴的癥狀較為適宜。服用期間忌食油膩食物。

5、參苓白術散

參苓白術散由人參、茯苓、白術、山藥等組成，具有補脾胃、益肺氣的功效。適用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力，通過健脾滲濕來培土生金，間接補益肺氣。宜飯前服用，服藥期間忌食不易消化的食物。

肺氣虛的日常調(diào)理應注重綜合養(yǎng)護。飲食上堅持清淡、易消化、富有營養(yǎng)的原則，多食用上述補肺益氣的食物，避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食品，以免損傷脾胃，加重氣虛。生活起居要有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。根據(jù)自身情況，進行適度的體育鍛煉，如太極拳、八段錦、散步等，以微微出汗、不感到疲勞為度，有助于增強體質(zhì)，改善肺功能。同時，要注意保暖，特別是胸背部，避免感受風寒。保持居住環(huán)境空氣清新，避免吸入粉塵、油煙等刺激性氣體。情志上保持舒暢，避免憂思過度傷肺。若癥狀持續(xù)或加重，應及時復診，由醫(yī)生調(diào)整治療方案。