腿沒(méi)勁吃氨糖可能有一定作用，但需結(jié)合具體病因判斷。氨糖主要用于骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)退行性病變，若腿沒(méi)勁由其他原因引起則效果有限。
氨糖是關(guān)節(jié)軟骨的天然成分，可刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，延緩關(guān)節(jié)退化。對(duì)于因膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的腿沒(méi)勁，服用氨糖可能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕疼痛性乏力。臨床常用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等劑型，需連續(xù)服用數(shù)周才顯效。
若腿沒(méi)勁由腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起，氨糖無(wú)法緩解神經(jīng)根受壓癥狀。糖尿病周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的肢體乏力，需通過(guò)控制血糖改善微循環(huán)。貧血、低鉀血癥等全身性疾病引發(fā)的乏力，更需針對(duì)原發(fā)病治療。肌肉萎縮或運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病需神經(jīng)康復(fù)干預(yù)。
建議出現(xiàn)持續(xù)腿沒(méi)勁癥狀時(shí)先明確病因，中老年人可嘗試氨糖聯(lián)合鈣劑補(bǔ)充，配合膝關(guān)節(jié)保暖及低強(qiáng)度鍛煉如游泳、騎自行車。避免長(zhǎng)時(shí)間爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，體重超標(biāo)者需減重。若伴隨麻木、刺痛或進(jìn)行性肌力下降，應(yīng)及時(shí)排查神經(jīng)系統(tǒng)病變。