兒童一般不建議飲用蘇打水。蘇打水可能影響胃腸功能及鈣質(zhì)吸收，長(zhǎng)期飲用還可能增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。
蘇打水含有碳酸氫鈉和二氧化碳，會(huì)中和胃酸，可能干擾兒童正常的消化功能。兒童胃腸發(fā)育尚未完善，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致腹脹、噯氣等不適。部分蘇打水含糖量較高，長(zhǎng)期攝入會(huì)增加肥胖和齲齒概率。碳酸飲料中的磷酸鹽還可能影響鈣磷代謝，對(duì)骨骼發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
極少數(shù)情況下，醫(yī)生可能建議特定疾病患兒短期飲用無(wú)糖蘇打水。例如腎小管酸中毒患兒需堿化尿液時(shí)，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下限量飲用。但這種情況需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行給兒童飲用。
建議家長(zhǎng)為兒童選擇白開(kāi)水、淡檸檬水等健康飲品，避免含糖或碳酸飲料。日?？赏ㄟ^(guò)牛奶、酸奶等補(bǔ)充鈣質(zhì)，保證膳食均衡。若兒童出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適或需特殊飲食調(diào)整，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)兒科醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師，制定個(gè)體化方案。培養(yǎng)兒童從小養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣，對(duì)終身健康有重要意義。