早泄和陰莖短小可通過行為訓練、藥物治療、心理干預等方式改善。早泄可能與神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎等因素有關；陰莖短小通常由先天性發(fā)育異常或激素水平不足導致，需根據(jù)具體原因選擇干預方案。
1、行為訓練
通過停動法或擠壓法降低龜頭敏感度，配合盆底肌鍛煉增強控制力。需在伴侶協(xié)助下重復進行，堅持3-6個月可能改善射精控制能力。注意避免過度疲勞或焦慮影響訓練效果。
2、藥物治療
早泄可遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導。陰莖發(fā)育異常者需檢測睪酮水平，必要時補充十一酸睪酮軟膠囊。所有藥物均需排除心血管疾病等禁忌證后使用。
3、心理干預
性焦慮或伴侶關系緊張可能加重癥狀，認知行為療法可糾正錯誤性觀念。建議伴侶共同參與治療，建立良性溝通模式。嚴重心理障礙需轉(zhuǎn)診至精神心理科。
4、物理治療
真空負壓裝置聯(lián)合低強度沖擊波治療可能改善陰莖血流，適用于血管性因素導致的勃起功能障礙合并早泄。需在專業(yè)醫(yī)師指導下規(guī)范操作，避免組織損傷。
5、手術(shù)矯正
先天性陰莖彎曲或尿道下裂等器質(zhì)性問題需行陰莖延長術(shù)或畸形矯正術(shù)。單純陰莖短小且激素治療無效者，可考慮脂肪填充等整形手術(shù)，但需充分評估手術(shù)風險。
日常應保持適度運動增強體質(zhì)，避免穿緊身褲影響局部血液循環(huán)。飲食注意補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，限制酒精攝入。建立規(guī)律性生活頻率，雙方共同制定階段性改善目標，必要時記錄行為日記供醫(yī)生參考。若癥狀持續(xù)超過半年或伴隨排尿異常，須及時至泌尿外科就診。