拉肚子可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細菌感染、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣便等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快。生魚片、未洗凈的蔬菜水果可能攜帶寄生蟲或病原體。避免進食隔夜飯菜和未煮熟的海鮮，日常注意餐具消毒。
2、病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒等感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常伴隨發(fā)熱和嘔吐。病毒通過糞口途徑傳播，接觸污染物品后未洗手進食易感染。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、細菌感染
沙門氏菌、志賀氏菌等污染食物后可能引發(fā)細菌性痢疾，出現(xiàn)黏液膿血便。食用未煮熟的禽蛋肉類是主要感染途徑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、黃連素片等抗菌藥物。
4、腸道功能紊亂
腸易激綜合征患者因腸道敏感度增高，受涼或情緒緊張時可能出現(xiàn)腹瀉。癥狀反復(fù)發(fā)作但無器質(zhì)性病變?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)功能。
5、藥物副作用
抗生素使用可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)藥物相關(guān)性腹瀉?；熕幬锖秃V抗酸劑也會刺激腸道。出現(xiàn)癥狀時應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)理。
腹瀉期間應(yīng)選擇米湯、面條等低渣飲食，避免高脂高糖食物刺激腸道。注意補充淡鹽水防止脫水，便后及時清潔會陰部。若出現(xiàn)持續(xù)48小時以上腹瀉、血便或嚴重脫水癥狀，需立即就醫(yī)進行糞便常規(guī)和血電解質(zhì)檢查。日常注意食品衛(wèi)生安全，處理生熟食的刀具砧板分開使用，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣。