寶寶兩天才拉一次大便可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式改善。排便間隔延長可能與飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能、水分?jǐn)z入、活動(dòng)不足、疾病因素等有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高蛋白高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果和粗糧。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為含益生菌的配方奶粉。已添加輔食的寶寶應(yīng)多攝入西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、腹部按摩
家長可在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以肚臍為中心畫圈，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩前將手掌搓熱，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以上寶寶每日需額外補(bǔ)充100-150毫升溫水，分次飲用?？稍趦刹椭g用滴管或小勺喂水，避免影響正常奶量攝入。夏季或發(fā)熱時(shí)需增加20%飲水量，水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。
4、增加活動(dòng)量
清醒時(shí)讓寶寶多練習(xí)俯臥抬頭、翻身等大運(yùn)動(dòng)，每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。家長可幫助做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每次10-15個(gè)循環(huán)。適當(dāng)活動(dòng)能刺激腸神經(jīng)發(fā)育，加快腸內(nèi)容物排空速度。
5、使用藥物
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，乳果糖口服溶液軟化大便，或小兒開塞露臨時(shí)通便。禁止自行使用瀉藥，長期用藥需配合益生菌維持腸道微生態(tài)平衡。
家長需記錄寶寶每日排便時(shí)間、性狀及進(jìn)食情況，發(fā)現(xiàn)大便帶血、哭鬧拒食等情況應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)可定期做被動(dòng)操，保持臀部清潔干燥。注意奶粉沖泡比例，輔食添加遵循由少到多原則，避免突然改變飲食結(jié)構(gòu)加重胃腸負(fù)擔(dān)。