年輕人健忘可能是由于沒有休息好引起的，也可能是睡眠障礙性疾病、內(nèi)分泌疾病、精神障礙等疾病因素引起的，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，確認(rèn)病因后再對(duì)癥治療。

一、生理因素

年輕人健忘可能是由于睡眠不足、長期的壓力、不良的生活習(xí)慣等原因?qū)е?，如果沒有休息好，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神恍惚、精神渙散等癥狀，也可能出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象。這種情況通常無需特殊治療，補(bǔ)足睡眠之后，癥狀會(huì)自行消失。

二、病理因素

1、睡眠障礙性疾?。捍竽X長期處于弱興奮狀態(tài)，如多夢(mèng)、失眠、夜驚等情況，可能導(dǎo)致患者對(duì)外界信息的接納能力就會(huì)受到影響，無法將記憶固化。同時(shí)可能伴有頭痛、頭暈等不適癥狀，進(jìn)而出現(xiàn)健忘。建議患者睡前不要食用濃茶、咖啡等不利于睡眠的食物，也可以通過心理輔導(dǎo)的方式排解情緒，幫助睡眠。

2、內(nèi)分泌疾病：如果長期處于精神緊張、憂思過重的狀態(tài)下，有可能導(dǎo)致神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，出現(xiàn)如自主神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌功能紊亂等病癥，進(jìn)而出現(xiàn)失眠、記憶力減退、健忘等癥狀；患者可遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

3、精神障礙：如果長時(shí)間生活、工作、學(xué)習(xí)壓力過大，可能導(dǎo)致精神受刺激，進(jìn)而影響到神經(jīng)的正常功能，出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神障礙，從而出現(xiàn)健忘的癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服鹽酸度洛西汀腸溶片、枸櫞酸坦度螺酮片等藥物進(jìn)行治療，具有精神安定的效果。如果出現(xiàn)上述情況，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行顱腦計(jì)算機(jī)斷層成像、腦電圖、內(nèi)分泌六項(xiàng)、心理咨詢等方式進(jìn)行檢查。平時(shí)注意好好休息，避免長時(shí)間熬夜。