尿路感染患者可以適量吃西瓜、藍(lán)莓、獼猴桃、梨、蘋果等水果，有助于緩解癥狀。這些水果富含水分或抗氧化物質(zhì)，可能輔助改善尿路環(huán)境。
一、食物
1、西瓜
西瓜含水量超過(guò)90%，能增加尿量并沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。其天然糖分較低，適合尿路感染期間補(bǔ)充水分，但糖尿病患者需控制攝入量。
2、藍(lán)莓
藍(lán)莓含原花青素等抗氧化成分，可能抑制大腸桿菌在尿路的黏附。新鮮藍(lán)莓每日10-20顆即可，過(guò)量可能引起胃腸不適。
3、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，可酸化尿液環(huán)境。一個(gè)中等大小的獼猴桃即可滿足每日維生素C需求，但胃酸過(guò)多者應(yīng)減少食用。
4、梨
梨具有生津潤(rùn)燥作用，其山梨醇成分能促進(jìn)水分吸收。建議連皮食用以獲取更多膳食纖維，但腸易激綜合征患者需去皮。
5、蘋果
蘋果含槲皮素等抗炎物質(zhì)，果膠可調(diào)節(jié)腸道菌群。選擇脆蘋果更利于咀嚼消化，牙口不好者可蒸軟后食用。
二、藥物
1、鹽酸左氧氟沙星片
適用于大腸桿菌等革蘭陰性菌引起的尿路感染，可干擾細(xì)菌DNA復(fù)制。使用期間應(yīng)避免陽(yáng)光直射，可能出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)。
2、頭孢克肟分散片
對(duì)多數(shù)尿路感染常見(jiàn)菌有效，通過(guò)破壞細(xì)菌細(xì)胞壁起效。腎功能不全者需調(diào)整劑量，與益生菌間隔2小時(shí)服用。
3、磷霉素氨丁三醇散
針對(duì)急性單純性膀胱炎，能抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成。建議空腹服用以增強(qiáng)吸收，糖尿病患者需注意輔料含糖。
4、呋喃妥因腸溶片
用于慢性尿路感染預(yù)防，可干擾細(xì)菌代謝。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肺功能，G6PD缺乏癥患者禁用。
5、三金片
中成藥含金沙藤等成分，具有清熱利濕功效。服藥期間忌辛辣，不宜與滋補(bǔ)類中藥同服。
尿路感染期間除水果攝入外，建議每日飲水2000毫升以上，避免憋尿及會(huì)陰部清潔不當(dāng)。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，性行為后及時(shí)排尿。急性發(fā)作期應(yīng)減少咖啡、酒精及辛辣食物攝入，若出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，但避免游泳等可能造成交叉感染的活動(dòng)。