獻(xiàn)血前一天晚上不建議飲酒。酒精可能影響血液質(zhì)量并增加獻(xiàn)血后不適反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
酒精進(jìn)入人體后會(huì)抑制肝臟功能，干擾凝血因子的合成，可能導(dǎo)致獻(xiàn)血時(shí)血液凝固時(shí)間延長(zhǎng)。飲酒后體內(nèi)水分流失加快，血液黏稠度增加，影響采血過程流暢性。酒精代謝產(chǎn)物會(huì)改變血液成分，降低紅細(xì)胞攜氧能力，可能影響受血者輸血效果。飲酒后血管擴(kuò)張可能增加采血時(shí)淤青或血腫的發(fā)生概率。
獻(xiàn)血前12小時(shí)完全禁酒是最理想狀態(tài)。若不可避免少量飲酒，應(yīng)確保飲酒量不超過50毫升低度酒，并補(bǔ)充大量水分加速酒精代謝。飲酒后出現(xiàn)頭痛、惡心等不適癥狀時(shí)應(yīng)主動(dòng)放棄獻(xiàn)血。服用解酒藥物后獻(xiàn)血可能掩蓋真實(shí)身體狀況，同樣不被允許。
獻(xiàn)血前24小時(shí)應(yīng)保持充足睡眠，避免高脂高蛋白飲食。獻(xiàn)血當(dāng)天需攜帶有效證件，穿著寬松衣物。獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高空作業(yè)。適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，促進(jìn)造血功能恢復(fù)。出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀時(shí)應(yīng)立即告知采血人員。