指甲容易劈裂可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁美甲、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為指甲分層、斷裂、變薄等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致指甲脆性增加。這類情況通常無須特殊治療，日?？赏磕ê蛩鼗蛉樗岬淖o(hù)甲霜幫助保濕。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7等營養(yǎng)素會影響角蛋白合成。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚的攝入，必要時遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素片。
3、頻繁美甲
卸甲水中的丙酮和紫外線光療會破壞甲板脂質(zhì)層。建議間隔2-3個月進(jìn)行美甲，卸甲后使用荷荷巴油護(hù)理甲周皮膚。
4、真菌感染
甲癬會導(dǎo)致甲板增厚變脆，可能伴隨甲床分離。可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏，嚴(yán)重時需口服特比萘芬片。
5、甲狀腺功能異常
甲減患者因代謝減緩會出現(xiàn)指甲生長緩慢、縱嵴等癥狀。需通過左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平，并定期監(jiān)測TSH指標(biāo)。
日常應(yīng)避免用指甲摳撬物品，接觸洗滌劑時佩戴手套。每周可用橄欖油浸泡指甲10分鐘強化韌性，若持續(xù)劈裂超過2個月或伴隨甲床出血，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和甲狀腺功能篩查。保持均衡飲食，適當(dāng)攝入富含硅元素的燕麥、香蕉等食物有助于改善甲板健康。