寶寶是否需要補(bǔ)充DHA需根據(jù)喂養(yǎng)方式和生長(zhǎng)發(fā)育情況決定。母乳喂養(yǎng)且母親飲食均衡的足月兒通常無(wú)須額外補(bǔ)充，配方奶喂養(yǎng)兒需查看奶粉DHA含量，早產(chǎn)兒或存在發(fā)育遲緩風(fēng)險(xiǎn)時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。
母乳中含有天然DHA，哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚(yú)可維持乳汁DHA濃度。市售嬰兒配方奶粉普遍添加DHA，含量需達(dá)到總脂肪酸的0.2%-0.5%才符合標(biāo)準(zhǔn)。早產(chǎn)兒因脂肪吸收能力弱，通過(guò)母乳強(qiáng)化劑或?qū)Ｓ门浞侥萄a(bǔ)充更安全。存在早產(chǎn)、低出生體重、腦損傷等高危因素的嬰兒，補(bǔ)充DHA有助于神經(jīng)發(fā)育。對(duì)輔食添加期的幼兒，每周安排鱈魚(yú)、三文魚(yú)等富含DHA的食材2-3次即可滿足需求。
過(guò)量補(bǔ)充可能引起腹瀉或凝血功能異常，市售DHA補(bǔ)充劑存在藻油與魚(yú)油兩種類(lèi)型，藻油DHA更適合對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏的嬰幼兒。部分特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品含有經(jīng)過(guò)結(jié)構(gòu)優(yōu)化的DHA，需在臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。家長(zhǎng)自行購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)選擇有嬰幼兒適用標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品，并避免與維生素AD制劑同時(shí)服用造成脂溶性維生素蓄積。
日?？赏ㄟ^(guò)記錄寶寶追視能力、抓握反應(yīng)等神經(jīng)行為發(fā)育指標(biāo)評(píng)估DHA攝入是否充足，添加輔食后優(yōu)先選擇富含α-亞麻酸的核桃油、亞麻籽油作為烹調(diào)油，促進(jìn)體內(nèi)DHA轉(zhuǎn)化。定期兒童保健體檢時(shí)，可要求醫(yī)生通過(guò)生長(zhǎng)曲線、發(fā)育商測(cè)評(píng)等綜合判斷是否需要干預(yù)，切勿盲目跟風(fēng)補(bǔ)充。哺乳期母親注意保持均衡飲食，每周至少攝入300克深海魚(yú)類(lèi)，素食媽媽可增加核桃、奇亞籽等ω-3脂肪酸植物來(lái)源。