糖尿病足可通過控制血糖、日常足部檢查、保持足部清潔干燥、避免足部受傷、選擇合適的鞋襪等方式護(hù)理。糖尿病足通常由長期高血糖、周圍神經(jīng)病變、血管病變、足部感染、足部壓力異常等原因引起。

1、控制血糖

長期高血糖是糖尿病足的主要原因，高血糖會損害神經(jīng)和血管，導(dǎo)致足部感覺減退和血液循環(huán)不良?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥物，如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。飲食上應(yīng)控制碳水化合物攝入，避免高糖食物，適量增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。保持規(guī)律運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致足部受傷。

2、日常足部檢查

周圍神經(jīng)病變會導(dǎo)致足部感覺異常，患者可能無法及時發(fā)現(xiàn)足部損傷。建議每天檢查足部是否有紅腫、水泡、潰瘍、皸裂等問題，尤其要關(guān)注足底和趾縫?？墒褂苗R子輔助觀察足底，或請家人幫助檢查。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，避免感染加重。對于視力不佳的患者，可借助放大鏡或?qū)I(yè)足部檢查工具。

3、保持足部清潔干燥

足部感染會加速糖尿病足病情進(jìn)展。每天用溫水清洗足部，水溫不超過37℃，避免燙傷。洗后徹底擦干，特別是趾縫部位?？墒褂脺睾偷谋袼乐蛊つw皸裂，但不要涂抹在趾縫間。修剪趾甲時應(yīng)平剪，避免剪得太短或傷及甲溝。如有雞眼或胼胝，不要自行處理，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

4、避免足部受傷

血管病變會導(dǎo)致足部供血不足，輕微外傷可能引發(fā)嚴(yán)重感染。日常生活中應(yīng)避免赤腳行走，即使在家中也要穿拖鞋。避免使用熱水袋或電熱毯直接接觸足部取暖。不要長時間保持同一姿勢，防止局部受壓。進(jìn)行足部按摩時力度要輕柔，避免造成微小損傷。如發(fā)現(xiàn)足部有傷口，應(yīng)及時消毒并就醫(yī)處理。

5、選擇合適的鞋襪

足部壓力異常會導(dǎo)致潰瘍形成。應(yīng)選擇透氣性好、寬松舒適的鞋子，鞋頭要有足夠空間避免擠壓腳趾。新鞋要逐漸適應(yīng)，每天穿1-2小時后檢查足部是否有壓紅或摩擦。襪子應(yīng)選擇無接縫的棉質(zhì)或?qū)Ｓ锰悄虿∫m，保持干爽并每天更換。避免穿緊身襪或高跟鞋，這些會增加足部壓力。定期檢查鞋內(nèi)是否有異物，防止硌傷足底。

糖尿病足護(hù)理需要長期堅(jiān)持，患者應(yīng)建立良好的自我管理習(xí)慣。除上述措施外，還應(yīng)定期進(jìn)行足部專業(yè)檢查，至少每年一次。戒煙有助于改善血液循環(huán)，限制酒精攝入可避免血糖波動。保持適度運(yùn)動如散步、游泳等，但運(yùn)動前后要檢查足部。如發(fā)現(xiàn)足部溫度異常、顏色改變、疼痛或傷口不愈等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。通過綜合管理可有效預(yù)防糖尿病足的發(fā)生和發(fā)展，提高生活質(zhì)量。