雙手腫脹可能由局部血液循環(huán)障礙、過敏反應(yīng)、外傷、關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病等原因引起。若腫脹持續(xù)或伴隨疼痛、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、局部血液循環(huán)障礙
長時(shí)間保持同一姿勢或衣物過緊可能導(dǎo)致靜脈回流受阻，表現(xiàn)為雙手脹痛、皮膚發(fā)緊。建議避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)手指促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)抬高雙手。
2、過敏反應(yīng)
接觸洗滌劑、金屬飾品等過敏原可引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴皮膚瘙癢、紅斑。需立即脫離過敏原，冷敷緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏等抗過敏藥物。
3、外傷因素
挫傷、扭傷等外力作用會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷性腫脹，可能出現(xiàn)淤青、活動(dòng)受限。傷后48小時(shí)內(nèi)冰敷，后期熱敷，嚴(yán)重者需排除骨折可能。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常引發(fā)的對稱性關(guān)節(jié)腫脹，晨僵明顯，可能伴隨關(guān)節(jié)畸形。需通過甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、腎臟疾病
腎功能不全時(shí)水鈉潴留可引起全身性水腫，雙手腫脹多從晨起眼瞼開始，伴尿量減少。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，控制蛋白質(zhì)攝入，必要時(shí)進(jìn)行透析治療。
日常應(yīng)注意保持手部溫暖，避免接觸刺激性化學(xué)品，控制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克。適當(dāng)進(jìn)行握拳、手指伸展等運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)可用枕頭墊高雙手。若腫脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就醫(yī)排查心腎功能異常、深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。長期使用電腦者建議每小時(shí)活動(dòng)手腕5分鐘，預(yù)防腕管綜合征。