腋下出汗多不一定是狐臭。狐臭通常伴隨特殊氣味，而單純出汗多可能由汗腺活躍、環(huán)境溫度高等生理因素引起。
生理性出汗增多常見于高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張時(shí)，汗液無色無味，屬于正常散熱反應(yīng)。肥胖、辛辣飲食或穿著不透氣衣物也可能加重腋下出汗。這類情況通過清潔皮膚、調(diào)節(jié)室溫、更換棉質(zhì)衣物即可改善。
病理性狐臭與大汗腺分泌物被細(xì)菌分解有關(guān)，特征為刺鼻酸腐味，衣物腋窩處可見黃色汗?jié)n。部分患者有家族遺傳史，青春期后癥狀明顯。若伴隨多汗且異味持續(xù)，需排查內(nèi)分泌疾病如甲亢或糖尿病。確診狐臭后可選擇氯化鋁溶液抑制汗液，嚴(yán)重者需接受微波治療或手術(shù)切除大汗腺。
日常需保持腋窩清潔干燥，避免剃刮刺激毛囊。選擇無香型抑汗劑時(shí)先做皮膚測(cè)試，出汗后及時(shí)用中性肥皂清洗。飲食減少洋蔥、咖喱等氣味強(qiáng)烈食物，穿透氣吸濕的寬松衣物。若異味影響社交或合并皮膚紅腫、瘙癢，建議至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。