月經(jīng)前暈??赡芘c激素波動(dòng)、缺鐵性貧血、低血糖、經(jīng)前期綜合征、前庭功能障礙等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、激素波動(dòng)
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降可能影響內(nèi)耳淋巴液平衡,導(dǎo)致短暫性暈眩。通常伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng),無須特殊治療,可通過低鹽飲食和充足睡眠緩解。
2、缺鐵性貧血
經(jīng)期失血可能加重鐵缺乏,血紅蛋白減少導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)暈眩。常見面色蒼白、乏力,需檢測(cè)血清鐵蛋白??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。
3、低血糖
經(jīng)前期食欲變化可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入不足,血糖低于3.9mmol/L時(shí)出現(xiàn)冷汗、視物模糊伴暈眩。建議少量多次進(jìn)食全麥面包、燕麥片等低升糖指數(shù)食物。
4、經(jīng)前期綜合征
前列腺素分泌異??赡芤l(fā)血管舒縮功能障礙,表現(xiàn)為頭痛、暈眩伴水腫??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解癥狀。
5、前庭功能障礙
月經(jīng)期免疫力下降可能誘發(fā)前庭神經(jīng)元炎,出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性暈眩伴眼球震顫。需耳鼻喉科檢查,必要時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片改善微循環(huán)。
日常建議記錄暈眩發(fā)作時(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)系,避免突然起身或過度節(jié)食,經(jīng)期適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,保持每日1500毫升飲水。若暈眩持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊需急診處理。