季節(jié)性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但難以徹底除根。季節(jié)性鼻炎通常由花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。
1、避免過(guò)敏原
減少接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)措施?；ǚ奂竟?jié)減少外出，關(guān)閉門(mén)窗并使用空氣凈化器；定期清洗床單被罩，避免使用地毯等易積塵物品。過(guò)敏原回避雖無(wú)法根治疾病，但能顯著降低發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)過(guò)敏原和炎性分泌物。使用專(zhuān)用洗鼻器配合溫生理鹽水，每日1-2次沖洗能改善鼻黏膜屏障功能。該方法安全無(wú)副作用，適合兒童及孕婦，但需注意避免嗆咳。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解鼻癢噴嚏。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對(duì)部分患者有效。藥物需持續(xù)使用至過(guò)敏季節(jié)結(jié)束，突然停藥可能導(dǎo)致癥狀反彈。
4、免疫治療
針對(duì)明確過(guò)敏原的脫敏治療通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。舌下含服或皮下注射療程需持續(xù)3-5年，約70%患者可獲得長(zhǎng)期療效。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫等反應(yīng)，需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
對(duì)于合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常者，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)矯正。下鼻甲射頻消融能改善頑固性鼻塞，但手術(shù)無(wú)法改變過(guò)敏體質(zhì)，術(shù)后仍需配合其他治療。手術(shù)適應(yīng)癥需嚴(yán)格評(píng)估，非首選方案。
季節(jié)性鼻炎患者應(yīng)堅(jiān)持記錄癥狀日記，識(shí)別個(gè)體過(guò)敏原高峰時(shí)段。加強(qiáng)體育鍛煉有助于改善免疫功能，飲食上可增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物。冬季注意保暖防感冒，避免煙霧刺激。癥狀持續(xù)不緩解或影響生活質(zhì)量時(shí)，建議到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診，制定個(gè)體化治療方案。