總是腹脹不一定是癌癥，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、卵巢囊腫等因素有關(guān)。腹脹持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、便血等癥狀時需警惕癌癥可能。
1、飲食不當(dāng)
過量進食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或進食過快導(dǎo)致吞入空氣，可能引發(fā)暫時性腹脹。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、細嚼慢咽后多可緩解。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動，表現(xiàn)為腹脹、噯氣。規(guī)律作息、腹部熱敷及遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑有助于改善。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致餐后腹脹伴隱痛。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
4、腸易激綜合征
腸道敏感性增高可能出現(xiàn)腹脹與排便習(xí)慣改變。避免刺激性飲食，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
5、卵巢囊腫
女性盆腔腫物壓迫腸道可引起持續(xù)性腹脹，超聲檢查可明確診斷。生理性囊腫多自行消退，病理性囊腫需手術(shù)切除。
日常需記錄腹脹發(fā)作頻率與誘因，避免高脂、高糖及產(chǎn)氣食物，餐后適度活動促進消化。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)貧血、消瘦等預(yù)警癥狀，應(yīng)及時進行胃腸鏡、腫瘤標(biāo)志物等篩查。心理壓力較大者可嘗試正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮對胃腸功能的影響。