高血糖患者通常可以喝枸杞泡的茶,但需注意適量。若飲用后血糖出現(xiàn)大幅波動,建議及時(shí)就醫(yī)。
枸杞富含多種營養(yǎng)成分,對高血糖患者有一定益處。其含有的枸杞多糖,能提高胰島素敏感性,有助于調(diào)節(jié)血糖,使血糖在一定程度上保持穩(wěn)定。而且枸杞中豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鋅、鐵等,能增強(qiáng)高血糖患者的免疫力,降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外,枸杞中的活性物質(zhì)還具有抗氧化效果,可減輕體內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng),保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,對預(yù)防糖尿病血管病變有積極意義。高血糖患者在飲用枸杞茶時(shí),要注意控制量,避免因過量飲用導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。
日常生活中,高血糖患者要密切監(jiān)測血糖,減少高糖、高脂肪食物攝入,如巧克力、奶油等。