頭暈腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、貧血、高血壓、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

一、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)、腰部負(fù)重過大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀?；颊邞?yīng)注意臥床休息，避免腰部受力，可通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物緩解炎癥。

二、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退行性變、急性外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢麻木、腰部刺痛等癥狀。急性期需嚴(yán)格臥床，可通過牽引治療擴(kuò)大椎間隙。疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重者需考慮椎間盤鏡手術(shù)。

三、貧血

貧血可能導(dǎo)致腦部供氧不足引發(fā)頭暈，同時(shí)機(jī)體代償性加快心率可能加重腰部不適?；颊咝柙黾迂i肝、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物，重度貧血可能需輸注紅細(xì)胞懸液。

四、高血壓

血壓急劇升高時(shí)可能引起腦血管痙攣導(dǎo)致頭暈，同時(shí)可能伴隨腰部脹痛?；颊咝杳咳毡O(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。若出現(xiàn)視物模糊等高血壓危象表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

五、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能刺激腰部神經(jīng)引發(fā)劇痛，疼痛刺激可能導(dǎo)致反射性血壓變化引起頭暈?；颊咝杳咳诊嬎?000毫升以上，遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)結(jié)石排出，較大結(jié)石可采取體外沖擊波碎石治療。

出現(xiàn)頭暈腰疼癥狀時(shí)應(yīng)注意避免突然起身或彎腰，飲食上適當(dāng)增加牛奶、瘦肉等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，保持每日適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等警示表現(xiàn)需立即前往骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診。