糖尿病患者喝茶可能對血糖控制有一定幫助，但不能替代藥物治療。茶葉中的多酚類物質(zhì)可能有助于改善胰島素敏感性，但降糖效果因人而異。
綠茶、烏龍茶等未發(fā)酵茶含有較高濃度的茶多酚，這類物質(zhì)可能通過抑制腸道內(nèi)糖苷酶活性減少葡萄糖吸收，同時促進(jìn)脂肪氧化分解。部分研究顯示規(guī)律飲用綠茶可使餐后血糖上升幅度降低，但空腹血糖變化不明顯。普洱茶等后發(fā)酵茶含有茶褐素，可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群間接影響糖代謝，但臨床證據(jù)尚不充分。茶葉中的咖啡因可能刺激皮質(zhì)醇分泌，反而導(dǎo)致血糖波動，建議選擇低咖啡因茶品。
合并自主神經(jīng)病變的糖尿病患者需警惕大量飲茶引發(fā)的體位性低血壓。胃輕癱患者空腹飲濃茶可能加重胃部不適。正在使用磺脲類降糖藥的患者，茶葉中的多酚可能與藥物產(chǎn)生相互作用，影響藥效穩(wěn)定性。妊娠期糖尿病及嚴(yán)重腎功能不全者應(yīng)限制茶飲攝入量。
糖尿病患者可將淡茶作為日常飲品，但每日不宜超過1000毫升，避免睡前3小時飲用。監(jiān)測飲茶前后的血糖變化，避免添加蜂蜜等升糖輔料。出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀時應(yīng)立即檢測血糖。維持均衡飲食和規(guī)律運動仍是控糖基礎(chǔ)，茶葉僅能作為輔助手段。血糖控制不理想時須及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。