臉上長痤瘡伴隨疼痛可能與毛囊皮脂腺炎癥、細(xì)菌感染、激素水平異常、飲食刺激或不當(dāng)護(hù)膚等因素有關(guān)。痤瘡疼痛通常由局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為紅腫、觸痛或膿皰形成。

1、毛囊皮脂腺炎癥

皮脂分泌過多堵塞毛囊口，形成粉刺后引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致疼痛，可能伴隨局部發(fā)熱感。日常需避免擠壓，使用溫和潔面產(chǎn)品如氨基酸類洗面奶，炎癥明顯時可遵醫(yī)囑外用夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏。

2、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，加劇炎癥反應(yīng)。感染性痤瘡常出現(xiàn)黃色膿頭，疼痛明顯。需保持患處清潔，醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰凝膠進(jìn)行抗菌治療。

3、激素水平異常

青春期或月經(jīng)周期前后雄激素水平升高，刺激皮脂腺過度分泌。這類痤瘡多分布于下頜和額頭，疼痛程度中等。建議調(diào)整作息減少壓力，嚴(yán)重者可就醫(yī)檢測激素水平，必要時使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)。

4、飲食刺激

高糖高脂飲食會促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌，加重皮脂腺導(dǎo)管角化。乳制品中的激素成分也可能誘發(fā)炎癥。疼痛期間應(yīng)限制牛奶、巧克力攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。

5、不當(dāng)護(hù)膚

使用含酒精或致痘成分的化妝品會破壞皮膚屏障，引發(fā)刺激性接觸性皮炎。表現(xiàn)為使用產(chǎn)品后疼痛加劇，伴隨脫屑。需停用可疑產(chǎn)品，選擇無油配方的保濕霜，必要時短期涂抹氫化可的松乳膏緩解癥狀。

疼痛明顯的痤瘡患者應(yīng)避免日曬和高溫環(huán)境，每日用溫水清潔面部不超過兩次。選擇標(biāo)注非致痘性的護(hù)膚品，枕巾需每周更換。若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，須及時至皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具異維A酸軟膠囊或進(jìn)行紅藍(lán)光治療。保持飲食清淡與規(guī)律作息有助于控制癥狀復(fù)發(fā)。