骨骼線閉合后通常無法自然長(zhǎng)高，但通過科學(xué)干預(yù)仍可能獲得有限的身高改善。骨骼線閉合意味著骨骨骺與骨干融合，骨骼縱向生長(zhǎng)停止，主要影響因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平及生活習(xí)慣等。
骨骼線閉合是骨骨骺軟骨細(xì)胞停止增殖的生理現(xiàn)象，此時(shí)長(zhǎng)骨兩端骨骨骺與骨干完全融合，X線檢查可見清晰的閉合線。多數(shù)人在青春期結(jié)束后1-2年內(nèi)完成此過程，女性多在14-16歲，男性多在16-18歲。閉合后骨骼失去縱向生長(zhǎng)能力，常規(guī)運(yùn)動(dòng)或補(bǔ)鈣難以刺激生長(zhǎng)。但脊柱椎間盤仍存在微小壓縮空間，通過拉伸訓(xùn)練、姿勢(shì)矯正可優(yōu)化脊柱排列，可能獲得1-3厘米視覺增高效果。部分存在脊柱側(cè)彎或駝背者，針對(duì)性康復(fù)治療能釋放被壓縮的椎體間隙。
極少數(shù)情況下，生長(zhǎng)激素缺乏癥患者在骨骼線閉合后接受重組人生長(zhǎng)激素治療，可能通過刺激骺軟骨殘余細(xì)胞獲得微量生長(zhǎng)，但需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。垂體瘤等病理性因素導(dǎo)致的異常生長(zhǎng)需優(yōu)先治療原發(fā)病。醫(yī)療干預(yù)必須由內(nèi)分泌科醫(yī)生監(jiān)測(cè)，自行使用激素可能導(dǎo)致肢端肥大、關(guān)節(jié)損傷等嚴(yán)重并發(fā)癥。
建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、懸垂拉伸等幫助維持脊柱柔韌性，每日保證300毫升牛奶或等量乳制品攝入以維持骨密度。避免過度節(jié)食或負(fù)重訓(xùn)練影響骨骼健康，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)以促進(jìn)生長(zhǎng)激素夜間脈沖式分泌。若對(duì)身高有特殊需求，可咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行骨齡評(píng)估與個(gè)性化方案制定。