嘴唇干起皮可通過調整飲水習慣、使用潤唇產品、避免舔唇、補充維生素、就醫(yī)治療等方式改善。嘴唇干起皮通常由氣候干燥、飲水不足、維生素缺乏、唇炎、過敏反應等原因引起。

1、調整飲水習慣

每日少量多次飲用溫水，保持體內水分充足。避免一次性大量飲水，建議每小時補充100-200毫升。外出時可攜帶保溫杯，避免飲用含糖或刺激性飲料加重脫水。

2、使用潤唇產品

選擇含天然油脂成分的潤唇膏，如凡士林潤唇膏、曼秀雷敦天然植物潤唇膏。使用時避開破損皮膚，每日涂抹3-5次。夜間可厚涂形成保護膜，避免使用含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產品。

3、避免舔唇

唾液蒸發(fā)會加速唇部水分流失，形成越舔越干的惡性循環(huán)。可通過咀嚼無糖口香糖轉移注意力，或用吸管飲水減少唇部接觸。兒童患者家長需及時糾正舔唇行為。

4、補充維生素

缺乏維生素B2和維生素A可能導致唇部脫屑?？蛇m量食用動物肝臟、雞蛋、深色蔬菜等富含維生素的食物。復合維生素B片、維生素AD軟膠囊等需在醫(yī)生指導下服用。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)脫屑伴紅腫疼痛可能為唇炎或過敏反應，需皮膚科就診。醫(yī)生可能開具曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物，或氯雷他定片等抗組胺藥物。真菌性唇炎需配合酮康唑乳膏治療。

日常需注意室內使用加濕器維持濕度，避免長時間處于空調環(huán)境。冬季外出可佩戴口罩防風，忌食過燙或辛辣食物刺激唇部。若伴隨口角皸裂、出血等癥狀，應及時排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。反復發(fā)作或用藥無效者需進行斑貼試驗明確過敏原。