九真藤一般是指何首烏，可與黑豆、枸杞、當(dāng)歸、熟地黃、黃精等搭配使用，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。需注意何首烏生用與制用功效不同，且存在肝毒性風(fēng)險(xiǎn)，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。
一、黑豆
黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白與花青素，與制何首烏同煮可增強(qiáng)補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)效果。兩者配伍常用于改善須發(fā)早白，但需避免與生何首烏同用，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議采用燉煮方式，每周食用不超過(guò)3次。
二、枸杞
枸杞中的枸杞多糖與何首烏苷協(xié)同作用，可改善肝腎陰虛引起的視力模糊。兩者泡水代茶時(shí)，建議使用制何首烏片6克配枸杞10克，陰虛火旺者需配伍麥冬以平衡藥性。
三、當(dāng)歸
當(dāng)歸補(bǔ)血活血功效與制何首烏配伍，適用于女性血虛經(jīng)少。經(jīng)典方劑七寶美髯丹即含此組合。需注意便溏者應(yīng)減少當(dāng)歸用量，并配伍白術(shù)以健脾。
四、熟地黃
熟地黃滋腎填精，與制何首烏共奏烏發(fā)固齒之效。兩者常與山茱萸配伍用于更年期綜合征，但痰濕體質(zhì)者需佐以茯苓。建議煎煮時(shí)間不少于40分鐘。
五、黃精
黃精氣陰雙補(bǔ)，可緩解制何首烏的滋膩之性。兩者打粉沖服有助于改善糖尿病引起的腰膝酸軟，但需監(jiān)測(cè)肝功能。配伍比例建議制何首烏與黃精1：2。
使用何首烏配伍時(shí)需嚴(yán)格區(qū)分生品與炮制品，生首烏潤(rùn)腸通便但毒性較大，制首烏補(bǔ)益力強(qiáng)但需控制劑量。避免與大蒜、蘿卜等破氣食物同食，慢性肝病患者及孕婦禁用。建議在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例與療程，服用期間定期檢測(cè)肝功能，出現(xiàn)食欲減退或黃疸立即停用。