腳后跟一般是指踝關節(jié)。踝關節(jié)疼痛通常是經(jīng)常熬夜、營養(yǎng)不良、劇烈運動、細菌感染、痛風等情況引起的，建議及時去醫(yī)院就診。
1、經(jīng)常熬夜：如果有經(jīng)常熬夜的習慣，可能會影響代謝，從而導致踝關節(jié)容易受損，從而引起疼痛。建議及時調(diào)整作息，盡量避免熬夜。
2、營養(yǎng)不良：如果長期營養(yǎng)不良，可能會影響踝關節(jié)的骨骼發(fā)育，從而引起疼痛。建議平時適量食用含有鈣的食物，如牛奶、排骨、豆腐等，有利于促進身體恢復。
3、劇烈運動：如果進行劇烈運動，如打籃球、跑馬拉松等，可能會對踝關節(jié)造成損傷，從而引發(fā)疼痛。建議運動前做好熱身，運動后適當休息。
4、細菌感染：如果踝關節(jié)處被細菌感染，可能會因為炎癥反應而引起疼痛。一般建議在醫(yī)生指導下使用注射用氨曲南、注射用頭孢噻肟鈉舒巴坦鈉、阿莫西林顆粒等藥物進行治療。
5、痛風：如果尿酸過高而患有痛風，可能會引起周身關節(jié)疼痛，一般包括踝關節(jié)。通常建議在醫(yī)生指導下使用苯溴馬隆片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物進行治療。
在治療期間，建議注意休息，如果休息時間不足，可能影響身體恢復。